「眠り筋を覚醒せよ。」のキャッチコピーに触発されて、西麻布に出来た『BEACH HOUSE FIVE』の体幹トレーニング体験に行ってきました。プロビーチバレー選手、西村晃一氏プロデュースのビーチハウスには一面にオーストラリア・アルバニー産の真っ白な砂が敷き詰められています。

砂上での独自の“3Dトレーニング”は、ねじる・ひねる・引き上げるを中心とした運動で、マンツーマンで進められていきます。ヨガと同じポージングも出てきましたが、砂を踏みしめた足元が不安定なだけにバランスを取り日頃使ってない筋肉がプルプルして一瞬にして汗が吹き出て来ました。砂の上でのボクササイズも初体験！「眠り筋」だらけの私の身体。少しだけ目覚めた後は噂のゴッドハンドのストレッチです。チーフセラピストさんの魔法の手に癒された至福の時間。少しは覚醒できたかな？！

関西の皆さま、夙川にもスタジオがあるそうですよ。

12年度トレーナーオブザイヤー新人賞を獲得された 森実利チーフトレーナー

ハウス中に「キャンベル ラパンのアート」 がたくさん。 日本初で紹介されてます